Co to znaczy być asertywnym i dlaczego warto? Co sprawia, że trudno nam podjąć asertywne zachowania? Jak pracować nad swoją asertywnością? Rozmowa z psycholog Agnieszką Lamparską-Karwowską na łamach portalu gazeta.pl.
Czytaj DalejCo to znaczy być asertywnym i dlaczego warto? Co sprawia, że trudno nam podjąć asertywne zachowania? Jak pracować nad swoją asertywnością? Rozmowa z psycholog Agnieszką Lamparską-Karwowską na łamach portalu gazeta.pl.
Czytaj DalejNa naukę asertywności składa się zarówno teoria jak i praktyka. Asertywności nie da się nauczyć jedynie poprzez czytanie książek i artykułów – to trochę tak jak z nauką tańca czy jazdą samochodem. Najpierw poznajemy zagadnienie od strony teoretycznej, obserwujemy, jak ktoś inny prowadzi auto czy tańczy, a następnie sami próbujemy…
Czytaj Dalej